チームMTF練習会

MTF練習会の日程が決まりましたのでお知らせします。

第4回チームMTF練習会　

テーマ

　～冬季トレーニング導入期におけるポイントの置き方とトレーニング実践～

１２月９日（土）　９：００～　　栗東河川敷陸上競技場

～冬季トレーニングを始めるにあたってのポイントの置き方と実践～と題して、各種目で講習を行いたいと思います。

パフォーマンスを向上させるために、何を強化し、どの時期にどのようなトレーニングをしていかなければいけないのか・・・　　

冬季トレーニングでは、こんなふうに考えて取り組むことが大切です。

冬季トレーニングの計画は各校の指導者の方がしっかり立てておられるでしょうが、コーチだけが計画を知っているのではなく、それを選手自身が日々意識することで、トレーニング効果はアップするでしょう。

そのときに、自分自身の中でどこにポイントを置くのか、どこを優先的に考えればいいのか・・・

そのようなところを練習を通してMTFの選手がアドバイスしていきたいと思います。

多くのご参加をお待ちしています。

練習会に参加してみたい方は下記アドレスにmailを送ってください。携帯からでも結構です。

team-mtf@hotmail.co.jp